文/蘭媽談育兒

有滿懷自信的孩子，在任何地方都能懷有自信，并能認識到自己的意志-高爾基

人生沒有彩排，每一天都是現場直播，培養一個陽光自信的孩子便是教育里的成功體現

不自信的孩子是一種怎樣的體現？

曾經，有人總結了孩子缺乏自信的10種表現：

1、走路很慢、喜歡低著頭2、說話聲音小、遇到人就縮在路邊3、不敢抬頭看別人的臉4、分東西時只挑最少的那一份5、害怕被別人問問題6、擔心出丑被別人嘲笑7、不會或者很少拒絕別人8、經常因為一句話而受傷難過，恢復很慢或者不會恢復9、哪怕作業最先寫完也不交，等到別人交時才會跟著交10、排隊從來不敢太靠前，盡量保持不動、也不愛說話

看完這10種缺乏自信的表現后，我深深地體會到陽光自信的重要性，因為透過那每一種缺乏自信的表現，都能看到孩子自卑背后的 糾結、害怕、怯懦…

而缺乏陽光自信的孩子，內心也很容易充滿 壓抑、灰暗，未來的人生，也更可能因此失去很多機會

所以，幫助孩子擺脫自卑不健康的內心，首先需要找回那條能在黑夜前行的自信之路，這也是每一位家長都不能忽略的重要教育課堂

那麼，培養一個陽光自信的孩子需要家長做些什麼呢？6大黃金治愈方法分享給大家：

01

重視對孩子的承諾，言出必行

言出必行，這是每個家庭教育里最寶貴的家風

《曾子殺豬》的古文就是一節生動課堂：

有一天，曾子的妻子要到集市上置辦生活用品

她出門后還沒有走多遠，小兒子就 哭鬧著追了上來，并且要跟著一起去集市

曾子妻聽后，覺得集市和家之間的距離實在是太遠了，帶著一個小孩肯定會不方便

于是，她便俯下身子 溫柔地對兒子說「妳在家乖乖等著我，等我從集市回來，就殺豬給妳做最喜歡的醬汁蹄子、豬腸湯」

兒子歪著腦袋思考，在集市和醬汁蹄子、豬腸湯之間想想后，便果斷地選擇了后者

不久后，曾子妻就從集市上回來了

可還沒有踏進院子，就聽到曾子在抓豬準備宰殺

曾子妻 急忙上前阻攔「我就是跟孩子開玩笑，哄哄他，妳怎麼還當真了」

曾子當即就說「不能跟孩子撒謊，如果我們現在欺騙他，他今后就會去欺騙別人，現在的欺騙或許能一時哄住孩子，但這一次受到欺騙后，下一次就肯定不會再相信我們的話了」

曾子妻聽完后，覺得丈夫說得很有 道理，于是便跟著一起殺豬去毛，并為兒子準備一頓豐盛的晚餐

這個古文故事告訴我們，父母永遠是孩子的第一任啟蒙老師， 言出必行就是以身作則的最好教育，別看殺一頭豬的 兌現諾言會讓眼前利益受損，但從教育的長遠角度來看可是 大有好處

從現在開始，請記住做好孩子誠信的第一守護人，要麼不承諾、承諾了就要言出必行！

02

注重孩子的情感回應，感覺重視

認真回應孩子的感覺重視，這是高質量溝通里不可缺的內心安全感

有一天，8歲男孩凡凡正在沙灘上和爸爸玩堆房子

久違的陪伴也讓凡凡特別開心，和爸爸 妳追我趕的樣子極其溫馨

沒過一會，凡凡玩得正開心的時候，他媽媽說「好了，爸爸還有工作，他是不能陪妳玩一天的，快過來，媽媽陪妳看故事書吧」

爸爸聽到后也沒有說什麼，而是開始收拾沙灘上的 七零八落工具

此時，凡凡看上去特別失落

他 無精打采地從沙坑的位置慢慢走到媽媽的身邊

而媽媽看到凡凡一臉不開心的樣子，焦躁的情緒也 不知不覺開始活躍了

其實，凡凡爸爸媽媽的做法在生活中特別普遍，爸爸陪孩子玩會沙子、媽媽再陪著讀會書，這樣父母雙方都 不缺席的陪伴，若單從表面來看已經做得很不錯了

可是，這個發展過程不知道有沒有家長發現一個 缺失的東西，那就是對孩子的情感回應

如果媽媽在說出「讀故事」這個規劃時，能夠多注意觀察孩子的表情，就不難發現，孩子不開心的原因就是還想爸爸陪著玩會沙子嘛

這個時候就該換一種 溝通方式了

媽媽可以告訴孩子：「爸爸需要工作啦，如果妳還沒有玩好沙子，媽媽陪妳玩，等會再一起讀會故事書，好嗎」

爸爸可以告訴孩子：「寶貝，爸爸還有一些工作需要完成，如果可以的話，可以讓媽媽陪妳讀會故事書，等爸爸把工作忙完了再來陪妳繼續玩，妳看可以嗎」

這些具有 情感承接的溝通，很明顯會比起前者的 通知型更容易讓孩子接受

因為，父母對孩子的 情緒重視正是對孩子情感上的承接回應，這可以讓孩子明顯感覺到自己是被重視的

從今天開始，努力做一個回應孩子情感的父母吧，這將會是孩子 情感世界里陽光自信的承接！

03

挖掘孩子獨特之處，認識優秀

每個孩子都是寶藏，挖掘獨特之處才能認識優秀

有一個女孩，她考試的時候只考了23分

老師看不起她、同學取笑她，她也覺得自己不是讀書的料

回到家后，女孩低著頭把試卷交給爸爸，也做好了準備挨吵挨罵的準備

因為平時特別叛逆，也不知道被爸爸教育了多少次，老父親一看分數當場就變得暴怒

但又看著女兒低著頭的樣子也不好受，他知道，女兒肯定也不愿意考低分

于是，這位爸爸就低著頭跟女兒說：「太棒了」

女兒抬起頭，驚訝地看了看父親

爸爸笑著說「還好不是第一名，而且這次考試還比上一次多了2分，我知道，妳一定付出了不少的努力」

聽完爸爸的話之后，女兒低落的眼神重新發出了樂觀光芒，她 自信滿滿地說「下一次我一定要考及格」

爸爸為女兒加油打氣「我相信妳一定可以做得到，我的女兒肯定是最棒的」

果不其然，自信的孩子擁有無限發揮潛力，女兒為了沖刺這個目標，每天都特別努力勤奮，

可是，下一次考試里女孩也只是考了53分，距離及格線還差7分

女孩拿著成績傷心地 哭泣著，爸爸知道后告訴女兒「妳看看，這次整整提高了30分，多棒呀，照這樣發展下去，我女兒還不得考上清華北大了」

女兒被爸爸的一番激勵瞬間來了自信，接下來的每一天一改往日消極 ，開始 努力讀書、刻苦學習

最終，女兒憑借著 堅持不懈的努力，在高一那年考上了全班第一名，高三那年完成了清華之夢

看吧，沒有天生的學霸、也沒有天生的學渣，每一個孩子身上都有無限潛力，就看家長如何挖掘！

04

保護孩子的自尊心，維護內心

尊重是有流動性的，妳尊重孩子、孩子才會和妳無話不談

有一個小男孩想吃冰淇淋，離家不遠的奶茶店就正好有賣

大概是太興奮了，男孩跑得很快，迎頭就撞上了一位拿著奶茶的小姐姐

很明顯，小姐姐被嚇到了，臉上也露出了很 不悅的表情

男孩看到后 小心翼翼地道歉「對不起，姐姐，我剛才是不小心撞到的」

小姐姐聽到后，盡管有些不開心，但也不能跟一個孩子當街計較，于是大方地說了聲「沒關系」

此時，跟在后邊的媽媽來到了身邊，她遞給兒子20元錢，讓孩子自己去給小姐姐重新點一杯同款奶茶

然后，又對著小姐姐說：「對不起，我兒子跑得太快了，附近就有家服裝店，不介意的話我們現在就去買一件衣服，然后把這件臟衣服送去干洗一下，您看可以嗎」

小姐姐聽到媽媽的 誠懇發言，心里面當時就釋然了，她笑著說「我穿著黑色衣服，污漬也并不明顯，再加上現在天氣又那麼熱，曬一會就干了，不要緊的」

而這場意外呢，也就在彼此諒解中化解了

事后，男孩 感激地對媽媽說「媽媽，謝謝妳，剛才差點就想找個地洞鉆進去」

媽媽 摸了摸男孩的小腦袋「我知道，小朋友也是有自尊心的，我不維護妳，誰維護妳呢」

那一次后，男孩和媽媽之間的關系更 親密無間，直到如今上大學了，依舊每天跟媽媽分享自己的事情

這件事也讓我明白了，孩子是需要被尊重的，不尊重孩子的自尊心，孩子也就好像是一顆經不起陽光的寶石！

05

走進孩子內心世界，平視相處

不平等相處一次，妳永遠無法體會到孩子的內心世界

3歲女兒多多，特別依賴爸爸，和爸爸之間的關系也比較親密

爸爸發現，女兒不知道為什麼就是不喜歡逛超市，每一次到超市外邊都哭著鬧著不愿意進去

爸爸對此 百思不得其解，他覺得超市可比在家里玩玩具有趣多了，可以見到很多新鮮的東西，為什麼女兒就是不愿意去呢？

有一天，爸爸帶著多多在超市外邊等媽媽購物

當時 熙熙攘攘的人群比較擁擠，孩子的鞋帶也不知道什麼時候散開了

爸爸見狀趕緊 蹲下身幫助女兒擠上鞋帶

也就是那一刻，爸爸偶然發現，出現在自己眼前的商品并不是 琳瑯滿目的新鮮商品，而是來回擺動的大手、見棱見角的手提包，還有那時不時會碰到小臉的身體…

體會到女兒的 恐懼內心后，爸爸匆忙帶著女兒到隔壁的服裝店等待，女兒一進服裝店就被造型多樣的氣球吸引， 一蹦一跳的樣子看起來真是童真爛漫呀

那天回家的路上，多多還告訴爸爸「逛商場真好玩，下一次我還要來」

而爸爸也終于明白了，原來和孩子平視相處那般重要，如果不平視一次，妳或許也永遠感受不到孩子的內心世界，更無法和他們建立可以影響彼此的共同話題！

06

不要拿孩子去攀比，言傳身教

妳現在對孩子的每一份攀比，都會成為孩子將來叛逆的模版

男孩考試得了70分

母親看到后 眉頭一皺：「妳怎麼這麼不爭氣，隔壁家的小紅都考了100分」

男孩委屈地說「可我每天也在努力呀」

母親接著 嘮叨「努力了，那怎麼成績還考得那麼糟糕」

男孩不開心了，他開始 頂嘴：「人家小紅的父母，一個是上市公司高管，還有一個是輔導班的培訓老師，妳和爸爸忙碌那麼多年還不是沒有什麼成就」

母親一聽，當下就被氣得血壓升高，她極力壓抑著 憤怒說「好妳個臭小子，現在倒嫌棄起我們了，小小年紀就知道攀比，那長大后還得了」

男孩掏了掏耳朵，接著說「妳們不是天天拿我跟隔壁小紅攀比嗎，我現在拿小紅父母和妳們比就不樂意了，那妳們可曾想過我的感受呢」

一句話把母親堵得 啞口無言，她也瞬間意識到了，原來父母 言行對孩子的影響竟如此重要

每一個孩子都有 獨一無二的優秀，他們不應該被拿來攀比，更不應該被簡單地定義，如果家長只用爬樹的能力來判斷一條魚有多少才干，那麼這將是整個人生最遺憾的事情

所以，樂觀自信都是從自我優秀開始的，家長與其不停地要求孩子優秀，其實也不如先做好自身優秀，做好榜樣的 潛移默化影響才是孩子遠航路上的最強幫手

記得從今天開始，要放棄我們眼中「別人家的孩子」，多看看自家孩子身上的努力和優秀， 相信他們、鼓勵他們、支持他們，總有一天，他們會走出屬于自己的陽光、自信之路！

那麼，關于「培養陽光自信的孩子」這件事，大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！

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我是蘭媽，專注于育兒領域解析作者，以親身事例、各種家庭教育實例，來記錄育兒感觸的瞬間，喜歡的朋友，歡迎關注@蘭媽談育兒一起學習共成長！